日時：8月11日（祝・月）13:00〜17:00
会場：Lagom pilates &conditioning スタジオ
福岡県福岡市南区2-11-14 ツインリッチ高宮 1-A
受講料：11,000円（税込）
＊ストレッチリリース受講者9,900円（税込）
講義スケジュール
①運動指導の前に手技を行うメリット
②正しい姿勢とは
③姿勢介入アプローチ
④呼吸に対しての手技アプローチ
⑤FASCIA概論
細胞外マトリックスについて
FASCIAリリース＝筋膜リリース？
FASCIAが影響する感覚の変化
⑥ストレッチリリースとは？
ストレッチリリースの理論
なぜソフトタッチで充分なのか？
運動指導前の介入について
⑦姿勢からみたストレッチリリースを使った運動前の介入
頚部（斜角筋・僧帽筋上部）
肩甲帯（小胸筋・肩甲挙筋）
前腕（伸筋群・屈筋群）
現場で使い分けるパッシブとアクティビティの違い
⑧運動後の手技介入
産褥マッサージを使ったリカバリーの観点
エミューオイルについて
頚部（斜角・胸鎖乳突筋など）
胸筋部（大胸筋）
前腕（伸筋群・屈筋群）
手関節（カーパル）
⑨質疑応答
●オススメの方
クライアントのケアをしたいトレーナー
運動指導に付加価値をつけたい運動指導者
手技の引き出しを増やしたい治療家
⚫︎受講者様の持ち物
バスタオル・タンクトップ（半袖を捲る形でも可能です）
⚫︎定員 12名
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◆お問い合わせ
５名以上での実技可能な施設と受講希望者がいらっしゃれば、ご希望の地域でのコース開催を承ります。法人様のスタッフ研修も承ります。
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