セルフ・ストレッチリリース指導者資格講習会
「自分自身のケアをもっと効果的にしたい」「患者さんやクライアントにセルフケアを指導したい」
そんな方に向けて、ストレッチリリースの評価法をベースに、セルフ実践と指導法を体系的に学ぶ講習会です。
運動中に動きを制限している筋肉を鑑別し、部位別のセルフ・ストレッチリリースを組み合わせることで、
「続けられる・効果を実感できる」セルフケアを指導できるようになります。
講習内容
- 部位別の評価とセルフ・ストレッチリリース
- 僧帽筋/肩甲挙筋/菱形筋/上後鋸筋
- 小胸筋/大胸筋/鎖骨下筋
- 棘上筋/棘下筋/小円筋/大円筋
- 広背筋/上腕三頭筋/烏口腕筋/上腕二頭筋
- 腹斜筋/広背筋/下後鋸筋/腰方形筋/脊柱起立筋
- 腸骨筋/大腰筋/大腿四頭筋(内側/外側)
- ハムストリングス(内側/外側)/内転筋群/外転筋群
- 腓腹筋/ヒラメ筋/下腿内側/伸筋・屈筋支帯
- 当日の流れ（10:00〜14:00）
① レクチャー
② 受講者自身でのセルフリリース体験
③ クライアント指導を想定したロールプレイ
④ 質疑応答
こんな方におすすめ
- 患者さんへのセルフケア指導を強化したい治療家
- ストレッチ指導をさらに進化させたい運動指導者
- 運動後のセルフケアの質を高めたい方
受講特典
- 「セルフ・ストレッチリリース指導者認定証」発行
- セルフ・ストレッチリリース動画（通常8,800円）を 特別価格 4,400円で購入可能
- NSCAジャパン CEU付与（0.4CEU）
受講料
- 一般：11,000円（税込）
- ストレッチリリース認定者：9,900円（税込）
開催情報
- 開催日：2026年10月11日（日）
- 講師：竹川 圭祐｜会場：新宿T-space Ⅱ
時間：10:00〜14:00（開場9:30）／受付締切：10月10日
受講を通して得られるもの
- 科学的な評価に基づいたセルフケアの習得
- クライアントが「効果を感じやすい」セルフ指導法
- 認定証による信頼性と指導者としての差別化
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開催1週間前以降のキャンセル：受講料の100%
それ以前のキャンセル：無料
講習会に関するお問い合わせは事務局までお願いいたします。開催施設へのお問い合わせはお控えください。